Come si conservano?

Le Erbe e Le Spezie
Si sa che uno stile  di vita sano, lo sport, la giusta alimentazione, l'aria aperta, siano il primo passo fondamentale per raggiungere uno stato di benessere generale.
Anche le erbe e le spezie possono fornirci un aiuto per migliorare l'aspetto in maniera equilibrata.
Le erbe e le spezie sappiamo che possono essere acquistate fresche al mercato ma devono essere consumate nel giro di poche giorni, meglio quindi prenderle essicate, anche se potrebbero potrebbero perdere alcune delle loro proprietà e caratteristiche.
La miglior conservazione:
contenitori con chiusura ermetica, meglio se di vetro, protetti da luce e fonti di calore.

Mascheriamoci!!

                   Maschera anti acne                  
Ingredienti

Infuso di Rosmarino qb
3 cucchiai di Argilla verde
2 cucchiai di yogurt bianco intero
3 gocce di olio essenziale al rosmarino
2 gocce di limone
Emulsionare il tutto fino ad ottenere una crema omogenea incorporando piano piano l'infuso al rosmarino.
Stendere sul viso pulito e tenere fino ad un massimo di 20 minuti.

                    Maschera nutriente                 
Ingredienti


4 cucchiai di olio d'oliva
2 cucchiai di fiori di rosmarino
4 cucchiai di miele

Pestare nel mortaio i fiori con l'olio d'oliva fino a ridurli in pasta. Aggiungere poi i 4 cucchiai di miele e stendere il tutto sul viso pulito e tenere in posa per 20 minuti.

Si può effettuare anche 2 volte a settimana

TALCO PER I PIEDI

Emulsionare bene 50 g di argilla ventilata con 20g di amido di mais o di riso e 15 gocce di olio essenziale di Pino ( oppure Menta o Rosmarino), sciogliere eventuali grumi e poi utilizzarlo per cospargere i piedi prima di infilare le scarpe. Assorbe il sudore e ha la funzione anche di deodorante!

Basta con l' Ansia

 Rimedi naturali per abbassare lo stato di ansia;
 1) Infuso portentoso- un pizzico di foglie di fragole in una tazzina da tè piena d'acqua bollente. Lasciar macerare per 15 minuti ed eliminare le foglie.
Bere due volte al giorno.
 2) Decotto in foglie- 75g di lattuga per un litro di acqua.
Far cuocere a fuoco lento per 30 minuti.
Assumere 3 bicchieri al giorno prima dei pasti.
 3) Infuso -1/2 foglia di cavolo fresco in una tazza da tè piena d'acqua.
Lasciare in infusione per 2 minuti. Bere alla sera prima di coricarsi.

Fangoterapia

Il fango termale è un particolare impasto costituito da una parte liquida(acqua termale), da una solida argillosa e da una componente organica che si ottiene dopo la "maturazione" del fango stesso.

I fanghi esercitano la loro azione curativa attraverso azioni caloriche, sollecitazioni meccaniche, azioni fisico-chimiche, e sono particolarmente indicati per la cura delle malattie artroreumatiche.

In estetica vengono anche utilizzati contro la cellulite, ristagni linfatici, adipe e edemi.

Aloe vera

Dissero dell’Aloe…
Mahatma Gandhi “Mi domandate qual è il segreto delle forze che mi sostenevano durante i miei lunghi digiuni; ebbene è stata la mia fede inebriante in Dio, la mia vita semplice e frugale e l’aloe, di cui scoprii i benefici appena arrivati in Africa del Sud negli ultimi anni del secolo” 
Cristoforo Colombo “Quattro vegetali sono indispensabili per la vita dell’uomo: il grano, la vite, l’ulivo e l’aloe; il primo lo nutre, il secondo gli allieta il cuore, il terzo lo armonizza, il quarto lo cura”

Aloe vera                             Appartenente alla famiglia delle liliacee , l’Aloe (“amaro” dall’ebraico Allal o dall’Arabo Alloch) è una pianta perenne originaria dell’Africa che deve però il suo nome alle isole Barbados dove cresce in grandi quantità. Straordinariamente resistente e facilmente adattabile ai più svariati tipi di clima, l’Aloe ha bisogno di pochissima acqua e per questo le varietà più pregiate si trovano proprio nelle zone calde e secche in cui, come a Fuerteventura, l’aridità, la purezza dell’aria e le particolarità del terreno ne favoriscono lo sviluppo delle proprietà benefiche. Tra le oltre 300 varietà di Aloe le due principali per gli effetti benefici e le innegabili proprietà terapeutiche sono l’Aloe Arborescens e l’Aloe Barbadensis Miller. Il gel che si ricava dalla foglia dell’Aloe Vera contiene più di 200 sostanze utili per il nostro organismo tra cui vitamine (A, complesso B, C, E), sali minerali, microelementi, proteine vegetali, aminoacidi, enzimi e moto altro. Le principali proprietà dell’Aloe sono riconducibili in particolare all’azione antiossidante di alcuni elementi come il Manganese e Selenio e alla presenza di Prolina.

Frigoterapia

Inizialmente studiata per aiutare gli sportivi dopo traumi e incidenti, la terapia degli ultimi anni ha ampliato il suo campo d'azione diffondendosi e diventando rinomata.
Si effettua bendando le gambe con fasce immerse in olio freddo a meno 10 °C; la sua azione
favorisce la vasocostrizione e l'eliminazione dei gonfiori; particolarmente indicata per curare edemi e ritenzione idrica.

VINOTERAPIA

La vinoterapia è una nuova deliziosa tecnica per la cura della bellezza.
Questo trattamento si basa sullo sfruttamento delle proprietà benefiche dei tannini, degli acidi citrico e taratrico nonchè dei polifenoli contenuti nell'uva e nel mosto.
Ha lo scopo di aumentare la resistenza dei vasi sanguigni, di rinforzare la microcircolazione e di stimolare il rinnovamento cutaneo.
...si utilizzano tutti i prodotti della vite, dal frutto ai vinaccioli.

Regole Alimentari

...per una sana alimentazione!
1- Masticare bene, così gli enzimi della saliva impregnano il cibo facilitando la digestione.
2- Inserire in bocca un boccone solo dopo aver deglutito il precedente. Regola banale ma fondamentale.
3- Mangiare solo dopo aver digerito completamente il pasto precedente.
La digestione ha un suo tempo preciso quindi non bisognerebbe mescolare nello stomaco cibo non ancora digerito assieme a cibo già in fase di digestione.
4- Riempire un terzo dello stomaco con cibi solidi, un terzo con liquidi e un terzo lasciarlo libero per favorire la digestione.
5- Mangiare cibi ne troppo caldi ne troppo freddi, per non sensibilizzare le pareti intestinali.
6- La cottura ottimale non è ne troppo lunga ne troppo breve. Se troppo cotti, i cibi, perdono parte delle sostanze nutritive oltre alla forma e alla forza vitale. Quelli troppo crudi richiedono più enzimi digestivi e alle volte diventano più difficili da digerire.
7- Combinare i cibi in maniera adeguata. Secondo la Naturopatia la combinazione di alcuni cibi crea nello stomaco una miscela indigeribile.
tipo: carboidrati e proteine animali, latticini e frutta, anguria o melone con altri cibi ecc...
8- Scegliere le bevande adatte.
Non bere ne prima ne dopo i pasti tanta acqua ma berne a piccoli sorsi durante.
L'alcol aumenta l'acidità. Il caffè dopo i pasti, rallenta la digestione.
9- Consumare i pasti in un ambiente tranquillo e assumere un atteggiamento positivo positivo verso il cibo.
10- Ricordarsi che non ci si nutre solo di cibo, ma di tutto ciò che i sensi percepiscono e ci trasmettono.
... e adesso buon appetito!!

Che Calor!!!

Per ridurre i cattivi odori è consigliabile usare vestiti in cotone, seta o fibra naturale che danno la possibilità alla nostra pelle di traspirare.
Non indicate sono invece le fibre sintetiche che riducono l' aerazione della pelle e possono scatenare allergie.
La depilazione delle ascelle e dell' inguine aiuta a disperdere i cattivi odori in quanto limita la formazione di un ambiente caldo umido dove i batteri proliferano con grande facilità.

Tisana antisudorazione
Versare un cucchiaio di salvia essicata in una tazza di acqua bollente. 
Lasciare le foglie immerse per un quarto d'ora dopo di che  filtrarle.Bere la tisana una volta al giorno, si può anche bere fredda.

Le proprietà terapeutiche della salvia
Della salvia sono particolarmente note le sue proprietà antinfiammatorie, balsamiche, digestive ed espettoranti. Essa inoltre è in grado di curare le sindromi mestruali dolorose e i disturbi della menopausa (in particolare quel fastidioso disturbo chiamato “caldane”: per questo viene anche chiamata “estrogeno naturale”). Offre una buona risposta contro la ritenzione idrica, gli edemi, i reumatismi e le emicranie ed è anche indicata nelle gengiviti e gli ascessi. È un “deterrente” del diabete e accelera il processo di cicatrizzazione dopo una ferita.

Impacco antisudore
Miscelare 30 g di foglie di menta e 70 g di foglie di noce. Fare bollire 4 cucchiai della miscela in un litro d'acqua per un quarto d'ora.
Filtrare il tutto e utilizzare il decotto per fare delle spugnature sulle parti del corpo interessate.
Esiste anche un altro modo di utilizzo; il decotto in un pediluvio diluendolo con pari quantità di acqua fredda.

S.O.S. ho finito il detergente viso

                           Latte detergente fai da te!!


Intiepidire due cucchiai di latte, aggiungere qualche goccia d'olio d'oliva extravergine e scuotere vigorosamente, dentro un flaconcino, per amalgamare bene. 
Se avete anche due gocce di olio essenziale alla Rosa, potete dare un tocco di profumo al tutto. Pulitevi la pelle con batuffoli di cotone idrofilo bagnati in questo liquido.
Deterge il viso, elimina il make-up e lascia la pelle morbida!

Da provare!!

Per teneri baci....

                                                        Balsamo per labbra

Ingredienti
2 cucchiai di cera d'api
2 cucchiai di olio di mandorla
10 gocce di olio essenziale di menta piperita
Sciogliete la cera d'api con l'olio di mandorla in un pentolino a bagnomaria.
Mescolate finchè non si sia amalgamato, toglietelo dal fuoco e fatelo raffreddare dolcemente.
Aggiungete l'olio essenziale alla menta e mettete il tutto in dei piccoli contenitori con il tappo.
Per un maggior effetto emolliente e tonificante si può conservare in frigorifero.

Da Rosy ....a tutti i lettori!

         ....la vita umana e' spesso vissuta in uno stato di veglia apparente..prossimo al sogno,

        per trascendere lo stato di sonno e' necessario elaborare uno specifico lavoro su se stessi,

        al fine di ottenere un livello superiore di vitalita' e consapevolezza

        serve raggiungere uno stato di calma ed isolamento,

        a cui segue il confronto con altre persone....      

                                                                                 Gurdjeff

"Possa tu vivere tutti i giorni della tua vita". 
                                                                                                            -Swift-

...Ascoltiamo la Luna...

Servirsi della Luna per curare la pelle.

Per accelerare la risoluzione dei problemi cutanei, bisognerebbe eseguire maschere e impacchi nel periodo di Luna calante, specie se c'è da intervenire contro foruncoletti o simili.

Se, invece, si volessero applicare creme idratanti e rassodanti, è più adatta la Luna crescente.

Chi è particolarmente attento anche alle costellazioni, non dovrebbe perdere i giorni del capricorno, adatti a qualsiasi trattamento della pelle.

I giorni giusti per tagliarsi i capelli sono i giorni del Leone e della Vergine.

Mentre il giorno più indicato per tagliarsi le unghie è il venerdì, le mantiene forti e senza problemi.

Il periodo di luna calante è adatto ai massaggi rilassanti e disintossicanti.

Massaggio Ayurvedico UDVARTANA

Per riequilibrare il Dosha Kapha (umore della Terra e dell'Acqua).

 Udvartana ha effetti positivi per i seguenti problemi: cattivo odore corporeo, sensazione di pesantezza corporea, senso di stanchezza ed apatia, prurito, sudorazione irregolare, ristagno di tossine, ritenzione idrica. Tutti questi problemi sono causati da uno squilibrio di Kapha.

L’Udvartana calma e pacifica Kapha, controlla il peso e il grasso (tessuto adiposo), stabilizza l’attività degli organi, aumenta le difese immunitarie e la resistenza della pelle.

È una tecnica particolare di massaggio nella quale la pelle di tutto il corpo viene strofinata con polveri di erbe diverse.

 Lo sfregamento produce il calore e l’energia che pacifica Kapha, le cui qualità sono freddo, umido, statico, untuoso, lento. Il calore aumenta la circolazione del sangue e mobilita i grassi.

E’ un trattamento depurativo che grazie all’impiego di polveri di vegetali come triphala, zenzero e curcuma elimina le tossine in eccesso.

Questo trattamento, che riattiva il metabolismo (lento in Kapha), ha inoltre un effetto peeling su tutto il corpo, deterge in profondità e aiuta a ripristinare l’equilibrio del PH della pelle. 

Il massaggio, diversamente da quello con gli oli, è molto energico e le polveri che vengono usate vengono precedentemente ben riscaldate.

Massaggio Linfodrenante Energetico

Massaggio linfodrenante che stimola il flusso linfatico, convogliandolo verso i linfonodi che hanno funzione di filtro, così che vengano drenati i fluidi e le tossine in esso contenute.

I fluidi linfatici vengono scaricati principalmente nei linfonodi dell’inguine e delle ascelle, i movimenti delicati e la pressione devono andare sempre verso i linfonodi, terminare sopra di essi e con una pressione per scaricare.

È particolarmente adatto per ridurre e prevenire la ritenzione idrica, per contrastare la formazione di cellulite, per le persone che svolgono un lavoro sedentario o costrette a trascorrere tante ore in piedi. È utile altresì per eliminare un accumulo di tossine, dovute per esempio, all’ assunzione di molti farmaci.

Bagni Parziali

...PEDILUVI E MANILUVI...

• Pediluvi Caldi. Utili in caso di malattie da raffreddamento, reumatismi, dolori ecc. L'acqua dovrà avere una temperatura tra i 35 e 42 °C, con durata media di immersione tra i 5 e i 15 minuti.
• Pediluvi Freddi. Effettuati con acqua tra i 15 e i 20 °C, sono l'ideale in caso di stanchezza degli arti inferiori, gonfiori, problemi circolatori ecc. Questi avranno una durata che varia dai 30 secondi ai 2 minuti. 
• Maniluvi. Hanno praticamente lo stesso tipo di applicazione e di durata dei pediluvi.

Se si vogliono utilizzare oli essenziali, le dosi variano da un minimo di 2 ad un massimo di 10 gocce per litro d'acqua.


PEDILUVIO ALLO ZENZERO
Preparare una ciotola con acqua calda ed immergervi i piedi, una volta immersi aggiungere 4 cucchiai di zenzero in polvere.
Questa radice ha proprietà riattivanti e stimolanti la circolazione sanguigna.
Utile per chi pratica un lavoro sedentario.

Testimonianze di amici!

La riflessologia Plantare... il primo passo verso il cambiamento!

" Ho iniziato i trattamenti di riflessologia plantare per semplice curiosità, ma la prima seduta ha avuto l'impatto di una radiografia psicosomatica...i miei piedi rivelavano ad una sconosciuta i miei mille problemi, tra cui la vista e il mal di denti. Improvvisamente ho capito che da qui poteva partire il mio viaggio verso un nuovo equilibrio".

Orietta B. 40 anni

"Da anni ero al corrente di questa disciplina antica; oggi che la ricevo una volta a settimana, da più di un anno, non vedo l'ora che arrivi il nuovo appuntamento. E' un'ora importantissima di benessere riflesso che dedico solo a me stessa".

Anna O. 43 anni

"La riflessologia ancora mi spaventa; spero di riuscire a superare questo mio blocco e di ricominciare i trattamenti quando sarò pronta a voler cambiare".

Erny 45 anni.  :-]

"Volevo entrare in seminario ma la paura di affrontare questo argomento con i miei genitori, parenti e amici mi terrorizzava a tal punto che durante le sedute di riflessologia plantare tremavo.

Intorno agli ultimi trattamenti (13° circa) miracolosamente ho trovato in me il coraggio di fare ciò che dovevo"

Maurizio 27 anni (quasi Don Maurizio)

" La riflessologia è per me un metodo per capire chi siamo veramente; ti aiuta a risolvere i problemi, acquistando maggior fiducia in se stessi e migliorando le nostre abitudini relazionali; anche se non ho ancora terminato il mio percorso trovo questa tecnica efficace e seducente"

Maestra d'asilo nido V.D. 35 anni.

Il Dolce e il Piccante per la tua Bellezza!

Il peperoncino grazie al suo contenuto di vitamina C e al suo grande potere antiossidante si è conquistato la fama di rimedio antitumorale.

In campo estetico, viene spesso associato al cioccolato o al cacao, le cui proprietà combinate sono un toccasana contro cellulite e problemi circolatori.
  FANGO al CIOCCOLATO E PEPERONCINO 

TRATTAMENTO INNOVATIVO CHE ASSOCIA ALLE PROPRIETA’ DEL FANGO TERMALE QUELLE DEL PEPERONCINO CHE AGISCE DA SOLVENTE SUGLI ACIDI GRASSI E QUELLE TONIFICANTI E RIMODELLANTI DEL CACAO. 

Per le più golose non a DIETA.....

TORTINO MORBIDO AL CIOCCOLATO E PEPERONCINO

INGREDIENTI:
250 g Cioccolato fondente (percentuale di cacao 70%)
un pezzetto di peperoncino fresco,
200 g burro
80 g zucchero a velo NON vanigliato
4 uova
50 g cacao amaro e un pizzico di peperoncino in polvere per spolverizzare

PREPARAZIONE:
Sciogliere il cioccolato a bagnomaria insieme al peperoncino e aggiungere il burro spezzettatto poco per volta. Mescolate con delicatezza in modo che si amalgamino ed eliminare il peperoncino.
Rompere le uova e separare le chiare dai tuorli.
Aggiungere lo zucchero al velo e i tuorli, uno alla volta, al composto di cioccolato e burro.
Montare le chiare a neve fermissima e incorporare - con molta delicatezza - alla precedente preparazione.
Foderare uno stampo da tortino con carta da forno bagnata e strizzata e riempirla di impasto.
Cuocere in forno a 180°C per una ventina di minuti ca. (le prime volte, saranno necessarie delle prove per calcolare il tempo di cottura piu' adatto).
Lasciare intiepidire il tortino ed estrarlo dallo stampo, eliminando la carta da forno
Spolverizzare con cacao amaro, decorando a piacere.

Sale e Pepe !!

                                                    Il Pepe Nero

E' uno stimolante e un "eccitante" per l'apparato circolatorio.
Sulla pelle ha un effetto iperemizzante (potenzia la circolazione sanguigna locale).
In campo cosmetologico ed estetico si usa soprattutto sotto forma di olio essenziale, ottimo da frizionare sulla  pelle, ma solo nelle zone con cellulite.
Una delle principali cause di questo inestetismo, infatti, è la ritenzione idrica causata da una cattiva circolazione venosa e linfatica.
Con il suo effetto riscaldante, l'olio essenziale di pepe nero aiuta a riattivare la circolazione e risulta, dunque, molto valido contro l'adipe localizzata.

Il Sale

Trattamenti estetici a base di sale sono ottimi per la cellulite e ritenzione idrica.

                                                Ricette estetiche fai da te:

• Bagno al sale: preparare la vasca da bagno con acqua calda e 3 kg di sale. Stare immergersi per 20 minuti. L'effetto è rilassante, decontratturante.

• Impacchi di sale per drenare, tonificare e con potere detossinante: mescolare il sale con un po' di acqua e argilla verde (o fanghi marini). Applicare l'impacco sulle zone da trattare e lasciare in posa per almeno mezz'ora.

Tradizione terapeutica dello Stone Massage

Il massaggio con le pietre è un’arte antica, utilizzata già in passato soprattutto nella medicina ayurvedica indiana, dagli indiani d’America, dai medici cinesi e orientali in genere, ma anche, in tempi ancora più remoti, da egizi e sumeri.

Benefici ed eventuali controindicazioni nell’effettuare il trattamento

I vantaggi dell’Hot Stone Massage sono molteplici, sia dal punto di vista fisico, sia dal punto i vista emozionale e spirituale.
E’ un vero toccasana per l'organismo e per l'umore!

Poiché le pietre emanano calore, dal punto di vista fisico i benefici che se ne possono ricavare sono:

aumento della vascolarizzazione, 
                             miglioramento della circolazione sanguigna arteriosa,
                 miglioramento del ritorno venoso,
decongestione di tutti i depositi e miglioramento nella ritenzione dei liquidi,
                                          attenuazione dei dolori muscolari, 
                miglioramento nella mobilità delle articolazioni,
distensione di tutta la colonna vertebrale,
                                           rilassamento dei principali apparati interni,
                incremento del metabolismo,
drenaggio e tonificazione dei tessuti,
                                           effetto stimolante e disintossicante,
riduzione del senso di stanchezza e
              una pelle più liscia e levigata. 

Dal punto di vista emozionale e spirituale si raggiunge un riequilibrio energetico generale 

Il beneficio che si sprigiona dalle Hot Stones crea un’ intensa armonia e un flusso di energie positive che aiutano a raggiungere uno stato di calma o di meditazione.Riequilibrando il flusso di energie e neutralizzando le energie negative, il massaggio con le pietre calde ripristina la sintonia fra corpo e mente. 

Controindicazioni

Questo tipo di trattamento è controindicato a chi soffre di fragilità capillare e problemi cardiaci, se si ha una pelle particolarmente sensibile (l’uso delle pietre calde può creare un minimo di arrossamento), e alle donne incinte.
Inoltre, non è possibile praticarlo quando la cute non è perfettamente integra, se presenta ferite, escoriazioni e in caso di infezioni della pelle (micosi, ecc).

Personalizza la tua crema !!!

Personalizzare la crema con  oli essenziali specifici può rivelarsi un ottimo rimedio per la pelle!

(Aggiungere a 50 ml di crema neutra)

Pelle normale
4 gocce di olio essenziale di Geranio, 2 di Gelsomino e 8 di Lavanda.
Pelle secca
4 gocce di Geranio, 3 di Rosa e 10 di Sandalo.
Pelle grassa
8 gocce di Bergamotto, 3 di Cipresso e 4 di Ginepro.
Pelle sensibile o infiammata
8 gocce di Camomilla, 2 di Rosa e 3 di Neroli.
Per scottature o come doposole
50ml di olio di Iperico, 10 gocce di Lavanda e 10 di Camomilla.

Massaggio Riequilibrante CHAKRA

Nelle tradizioni più antiche si nascondono rimedi e ricette straordinarie che meglio di qualsiasi farmaco contribuiscono a mantenere in perfetta forma l'essere umano.


La medicina Ayurvedica ha, come uno dei suoi pilastri, i Chakra.
I Chakra sono 7 centri energetici collocati all'interno del nostro corpo. E' curioso sapere che ogni Chakra è in relazione particolare con un periodo della nostra vita e ci aiuta a sviluppare la nostra vera essenza se gli permettiamo di esercitare la sua funzione.
Ogni Chakra infatti risulta essere collegato alle ghiandole endocrine, ai plessi nervosi autonomi e altri organi interni.
I Chakra costituiscono il legame tra corpo sottile e corpo fisico.
E' fondamentale che i Chakra siano sempre in equilibrio tra loro per il nostro benessere.
Il massaggio riequilibrante Chakra è costituito da sfioramenti e manovre rilassanti accompagnate da un sottofondo di suoni e diverse visioni di colore. Ad ogni Chakra è abbinato un olio e una pietra colorata.
Questo trattamento permette di rimuovere blocchi psicofisici-emozionali raggiungendo così il benessere totale.

Dall' India... SHIRODHARA

L'antica medicina Indiana per la cura del corpo e dello spirito.


Per questo tipo di trattamento si è distesi supini su uno speciale lettino di legno.
Un vaso (con un forellino alla base) è sospeso sulla fronte del paziente, e un sottile olio medicamentoso e caldo viene diretto nel punto corrispondente al terzo occhio, ossia tra le sopracciglia.
L'olio scivolerà delicatamente sui capelli per circa trenta minuti, permeandone la cute.
Il paziente nel frattempo riceverà un massaggio rilassante sul cuoio capelluto e su tutto il corpo.
Questa pratica è molto efficace nella cura dell'insonnia, dell'emicrania, dell'epilessia e dell'amnesia.

-RIFLESSOLOGIA PLANTARE-

" Noi siamo nei nostri piedi e nei nostri piedi si vede ciò che siamo"                                                                 (A. Grimberg )

Il metodo della riflessologia plantare si basa sulla convinzione che tramite il massaggio del piede si possa riportare la persona trattata al suo naturale equilibrio, consentendo al corpo di eliminare il disturbo, oppure alla psiche di accettarlo, se questo non può essere sanato dalla medicina convenzionale, comprendendone la natura e la funzione.
La riflessologia plantare quindi punta al benessere personale senza escludere ad ogni modo le cure lasciandole individuare dai medici delle varie strutture sanitarie.
Massaggiando il piede con metodo e cognizione si ottiene così un miglioramento dell'umore, un abbassamento dello stress, nonché un aumento dell'energia e del benessere generale.

"Non ci si limita a riparare il guasto ma si va alla fonte del problema".

Il Benefico effetto delle TISANE !!!

Tisana Snellente
Menta piperita e Liquirizia
Esercita una naturale azione calmante dell'appetito e favorisce il senso di sazietà!

Tisana Rilassante
Fiori di Lavanda, radice di Valeriana e foglie di Melissa
Facilita la naturale regolarità del sonno fisiologico donando effetti rilassanti, calmanti e antistress.

Tisana Depurativa
Finocchio,  fiori di Camomilla e Tarassaco
Depura l'organismo in modo naturale contribuendo ad eliminare tossine accumulate e riduce il gonfiore addominale.

Tisana Diuretica
Betulla, Equiseto e Menta Piperita. (volendo anche Liquirizia)
Contrasta la ritenzione idrica e l'eliminazione dei liquidi in eccesso, stimolando i processi fisiologici di diuresi.

Tisana regola Intestino
Finocchio, granuli di Prugna, Rabarbaro rosso e fiori di Malva
Può regolarizzare il transito intestinale stimolando le funzioni digestive e favorendo l'espulsione dei gas intestinali.

Tisana Digestiva
Anice, foglie di Mora, Camomilla e Liquirizia

Allenta le tensioni gastriche e riduce la fermentazione addominale stimolando i naturali processi digestivi.

...Un bel Bagno...di Vapore!!!

Fin dai tempi degli antichi Romani il rituale del bagno di vapore è un trattamento dagli effetti positivi, si effettua con umidità al 100% e con una temperatura che avvolge il corpo tra i 35- 40°C distribuita in modo uniforme.
Il connubio tra vapore e calore ha diversi effetti benefici favorendo una profonda pulizia della pelle.
Ha un effetto tonificante e rilassante riducendo così lo stress, consentendo di liberarsi dalle tossine e dalle scorie del metabolismo.
Non è consigliato a chi ha problemi cardiovascolari.

Fagottini alle Erbe !!

Questo metodo consiste nell'abbinare i benefici delle tecniche di massaggio e le proprietà delle piante.
I fagottini possono essere utilizzati su tutto il corpo oppure soltanto nelle zone interessate.
Questo trattamento elimina le tossine, è utile nei casi di rigidità, gonfiore a livello articolare, cellulite e stress.
L'intenso potere che si sprigiona dalle erbe utilizzate, diverse a seconda dell'effetto desiderato, crea un'armonia e un flusso di energie positive che aiutano a raggiungere uno stato di calma e benessere.

voglia di FLOWERS MASSAGE

Il massaggio con i fiori di Bach è una particolare forma di massaggio psicosomatico energetico, molto completo e profondo.
Tale massaggio dalla durata di 50 minuti è stato studiato per facilitare al massimo la fruizione dell'effetto locale dei fiori di Bach e degli altri rimedi floreali.
Gli oli e le creme sono a base di fiori di Bach e volendo formule personalizzate in base al caso da trattare.
Indicato in particolare per curare ansia, irritabilità, stress,depressone e per superare traumi emotivi.
Un effetto rigenerante e di totale relax.

Ciao ragazze

Ecco il blog