Studio di Estetica
SEGRETI DEL BENESSERE
di Barbara Silvestrini
Strada del Fortino 63/b
14100 ASTI
Tel. 0141-231034 Cell.320 3311030
E-mail. segretidelbenessere@gmail.com

sabato 25 gennaio 2014

Nuovi segreti popolari



Altri segreti da condividere.....secondo appuntamento ...!

Vivere in armonia con me stessa.
-Alessandra

Accettarsi per quello che si è, non farsi le menate inutilmente e vivere tranquilli!
-Claudio

Fare tutto con gioia mantenendola anche nei momenti bui.
-Anna

Essere rilassati e non essere condizionati dagli altri.
-Gianluca

Innanzitutto cercare di raggiungere questo stato di benessere concentrandosi prima solo su se stessi e poi dopo la condivisione con chi ci trasmette energia positiva. Benessere mentale proponendosi sempre un obiettivo da raggiungere e che pensiamo possa renderci felici. Benessere mentale e fisico riuscendo a sentire fino in fondo tutti gli stimoli positivi in ciò che ci circonda, una luce, un profumo, una voce e un contatto fisico... tutto quello che ci fa sentire i brividi.
-Costanza

...è difficile, ma quello che mi viene più spontaneo è trattarsi bene nel corpo e nello spirito, per essere in sintonia con noi e con il mondo a partire da nostro piccolo mondo.
-Mimmi

Il poter parlare tranquillamente con una persona e essere in pace con se stessi.
Condurre una vita normale!
-Marika

Essere contenti di vivere.
-Ornella

Il vero segreto credo sia poter essere se stessi e amare tutte le piccole cose della nostra vita .
-Romina

Essere capaci di affrontare i problemi con un po' di filosofia e leggerezza oltre che a godere di ottima salute.
-Ornella

Trovare gratificazione in quello che si fa.
-Rosanna

Essere amati.
-Francesca

Una tazza di cioccolata ricoperta di panna con una spruzzata di cannella dopo una giornata di lavoro.
-Ingrid

secondo me il segreto è tenere la mente sempre impegnata in cose che ti piace fare e cercare di trovare sentimenti che ti gratifichino.
-Claudia

Sorridere ed essere contenti di ciò che si ha.
-Elena

Buon cibo e ottima compagnia.
-Raffaele

Mmm... per me il segreto è essere sempre alla ricerca di qualcosa, ma non intendo cose complicate, ma può essere un vestito, una tovaglia in tinta con la casa, una spazzola per mia figlia, il petto di pollo per il mio cane, oggi ad esempio ho comprato delle primule bianche e più le guardo più mi piacciono e di riflesso mi sento bene...domani sarà altro!
Una ricerca di tranquillità senza ansia.
-Roberta

Essere in pace con me stessa e con i miei cari.
-Antonietta








tour delle emozioni...



I primi exit-poll del sondaggio 
"qual'è il vero segreto del benessere?"

Il benessere per me è il risultato di un equilibrio psicofisico.
-Beatrice

Il segreto è essere in pace con me stesso.
-Carlo

...aiuto... credo che il segreto sia nel modo in cui mi pongo nei confronti della vita, se mi pongo con pessimismo, trovare il benessere mi diventa dura. Sto cercando di liberarmi da tutte le cose che non mi fanno stare bene, ma questa è solo una premessa, dopo di che il benessere è tutta una serie di cose un massaggio una giornata alle terme ecc...
-Cinzia

Benessere è desiderare qualcosa ma nel frattempo essere felici come se già ce l'avessimo.
-Francesca

Ti do una risposta che io faccio ancora un po' fatica ad accettare ma penso che sia il vero segreto del benessere; leggersi dentro e apprezzarsi per quello che si è...senza aver paura!
-Chiara

Volersi bene e stare in pace con me stesso.
-Enzo

Il segreto è stare bene con me stessa, viaggiare e fare l'amore.
-Silvia di Acqui terme

Per me il segreto è sentirsi bene con se stessi, essere rilassati e sentirsi bene con il proprio corpo e con la propria mente.
-Isabella

il segreto è vedere il bicchiere sempre mezzo pieno e essere liberi di decidere “cosa e chi” versare nel bicchiere. Stare bene con se stessi per sentirsi bene anche difronte agli altri...
-Mariagrazia

Per me il segreto è pensare in grande, non darmi limiti, fare soltanto cosa mi rende felice( se questo non comporta del male a nessuno), non accontentarsi e raggiungere ciò che mi sono prefissata in modo sereno e essere circondata dalle persone che amo.
Amore e gratitudine sempre!
-Gennifer

Un abbraccio appena svegli e ogni sera prima di andare a letto.
-Giulia

Il vero segreto è star bene con me stessa e con l'Io più profondo.
Se siamo in conflitto con noi stessi è impossibile star bene con il resto del mondo.
-Germana

Star bene con se stessi e farsi coccolare.
-Alessandra

Sto imparando a conoscermi meglio e quindi sto anche meglio con chi mi circonda.
-Allegra

Dunque...
quando prima avevo una famiglia pensavo di stare bene e di avere tutto, ora che sono in una situazione un po' difficile, dove praticamente non ho più nulla, mi sono resa conto che non sono le cose materiali che mi facevano star bene, ma più le cose umane, come una parola, un sorriso e soprattutto saper di contare su qualcuno... penso quindi che il segreto del benessere siano i “rapporti umani”.
-Stefania

Il segreto è il relax... quando spegni la mente e navighi nella tranquillità
-Daniela


Il mio segreto è avere accanto le persone giuste che ti sappiano ascoltare capire e aiutare.
-Guido

Aver cura delle proprie passioni e della propria persona, migliorarsi in continuazione.
-Stefania

Il vero segreto del benessere è prendersi cura del proprio corpo seguendo esigenze e richieste, non quelle della mente, e se condivise con una persona speciale ancora meglio.
-Luca

Il segreto è la felicità, quando sei felice ne giova mente e corpo.
-Francesco

Star bene con se stessi accettarsi sia fisicamente che emotivamente, così proprio come si è.
-Valentina

La risposta è facile; il segreto del benessere è la possibilità di staccare la spina, dimenticarsi per un po' di essere mamma, moglie, lavoratrice e concentrarsi solo su se stesse.
-Raffaella

Il segreto del benessere è cercare di fare ciò che ti senti...ovviamente c'è anche tutto il discorso di cercare di vivere sano perché se vivi sregolato poi non avrai più benessere ma malessere. Il vero segreto quindi penso sia l'equilibrio tra cuore(emozioni) e cervello ( razionalità).
-Luca

Trovare l'equilibrio e essere positiva, questa è la mia forza e mi ha sempre aiutata ad andare avanti.
-Anna

Il benessere è la casa e la famiglia e quando è tutto grigio riesci comunque a vedere il sole.
-Manuela

La felicità e il tempo.
-Mariachiara

Tuffarmi in piscina e liberarmi la mente da ogni pensiero negativo.
Il segreto del mio benessere è che nessuno mi “rompa le scatole”. La pace con me stesso.
-Gianni

Felicità e pace con me stessa.
-Daniela


Mi scoppia da ridere ahahahahahah....

E' scientificamente dimostrato che, quando si ride a lungo, sistematicamente, si abbassa il livello della pressione arteriosa, migliora la circolazione sanguigna, aumenta la quantità di ossigeno nell'organismo, e si rinforzano le difese immunitarie.
Dal punto di vista psicologico, migliora le capacità di relazionarsi con gli altri, si sciolgono eventuali blocchi emotivi, aumentano energia e voglia di fare.
Per ottenere i benefici psicofisici sopra indicati è necessario ridere in modo sostenuto per almeno quindici-venti minuti consecutivi, cosa che raramente avviene nella vita normale di un individuo adulto...quindi...
preparatevi che appena arriva la primavera ci raduniamo tutti per fare una seduta di
YOGA DELLA RISATA!!!

Prossimamente le date d'incontro!
... italiana Yoga della Risata | Doctor Kataria's School of Laughter Yoga

Pacchetto Benessere Orientale

Una super coccola per te
un percorso ricco di profumi, oli e colori da poter utilizzare nei momenti di maggiore stress.
Con solo 180 euro avrai diritto a;
1 trattamento termale corpo con nuvola di vapore e cromoterapia
1 trattamento di shiròdhara (colata di olio caldo sulla fronte per alleviare le tensioni)
1 massaggio rilassante schiena con pietre laviche
1 trattamento di pressoterapia gambe e addome
1 trattamento illuminante viso alle erbe medicinali

Un'ottima occasione per staccare la spina...

...e visto che siamo vicini a San Valentino 
… fattelo regalare!!!!!!
... San Valentino partite per la Valle d’Aosta : tanti eventi vi

giovedì 16 gennaio 2014

Qual'è il vero segreto???


... del mio giveaway

Dal primo di Gennaio ho deciso di provare a fare un esperimento sociale, per sapere cosa pensano le persone rispetto ad un argomento che mi appassiona parecchio.
Sto girando l'Italia da destra a sinistra, da su a giù domandando:
“secondo te, qual'è il vero segreto del benessere???”
e mi sto divertendo ad ascoltare e scrivere le risposte più bizzarre, più sincere e anche le più banali...
per ora sto riempiendo un quaderno...poi poco alla volta scriverò le risposte di tutti anche qui, su questo blog, così potremo trarre simpatiche conclusioni insieme...perle di saggezze interiori... 
tanto per cominciare mi hanno fatto sorridere alcune persone all'apparenza taciturne che, una volta sottoposti a una domanda del genere, sono invece riusciti ad esprimere il concetto in modo affascinate... anche i maschi mi hanno stupito... allora anche loro sono “profondi” …scherzo!
Bene...
che l'avventura cominci... scrivetemi e chiedete anche ad amici il loro parere...!

Trattamento rivoluzionario DERMAJET viso e corpo


Il dispositivo dermajet è un rullo picchiettante in grado di stimolare la rigenerazione dei tessuti.
In caso di pelle irregolare, opaca, spenta, in presenza di rughe, pori dilatati, macchie iperpigmentate, cellulite o tessuti atoni... la soluzione è questo nuovo dispositivo.
Ci sono per voi varie promozioni...!

per quanto riguarda il viso ogni singola seduta costa 40 euro. Se ne consigliano 4 per un ottimo risultato. Prendendo il pacchetto da 160 euro si avrà un prodotto specifico di autocura in omaggio.

Stessa cosa vale per il corpo,
ogni singola seduta costa 50 euro. In questo caso il pacchetto è costituito da 5 trattamenti mirati
al prezzo 250 euro, con un prodotto specifico di autocura in omaggio.

Questo innovativo rullo picchiettante è in grado di stimolare gli strati vivi della pelle:
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Non ti resta che provarlo!