Si sa che uno stile di vita sano, lo sport, la giusta alimentazione, l'aria aperta, siano il primo passo fondamentale per raggiungere uno stato di benessere generale.
Anche le erbe e le spezie possono fornirci un aiuto per migliorare l'aspetto in maniera equilibrata.
Le erbe e le spezie sappiamo che possono essere acquistate fresche al mercato ma devono essere consumate nel giro di poche giorni, meglio quindi prenderle essicate, anche se potrebbero potrebbero perdere alcune delle loro proprietà e caratteristiche.
La miglior conservazione:
contenitori con chiusura ermetica, meglio se di vetro, protetti da luce e fonti di calore.
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