E' scientificamente dimostrato che,
quando si ride a lungo, sistematicamente, si abbassa il livello della
pressione arteriosa, migliora la circolazione sanguigna, aumenta la
quantità di ossigeno nell'organismo, e si rinforzano le difese
immunitarie.
Dal punto di vista psicologico,
migliora le capacità di relazionarsi con gli altri, si sciolgono
eventuali blocchi emotivi, aumentano energia e voglia di fare.
Per ottenere i benefici psicofisici
sopra indicati è necessario ridere in modo sostenuto per almeno
quindici-venti minuti consecutivi, cosa che raramente avviene nella
vita normale di un individuo adulto...quindi...
preparatevi che appena
arriva la primavera ci raduniamo tutti per fare una seduta di
YOGA DELLA RISATA!!!
Prossimamente le date d'incontro!
Nessun commento:
Posta un commento